GUT&GÜNSTIG pazifischer Wildlachs 250 g

Vorbereitung Pfanne, Backofen und Grill: Die Filetstücke 20-30 Minuten antauen lassen, unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Pfanne: In der Pfanne 1-2 EL Öl erhitzen und die vorbereiteten Filetstücke von jeder Seite bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Backofen: Den Backofen vorheizen und die vorbereiteten Filetstücke in, eine gefettete Form geben und bei ca. 180°C (Umluft; 200°C Ober- und Unterhitze) für ca. 20 Minuten backen. Die Garzeit kann je nach Ofentyp variieren. Grill: Die vorbereiteten Filetstücke mit Öl bestreichen und in Alufolie einwickeln. Unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Min. grillen und im Anschluss würzen., Mikrowelle: Die tiefgefrorenen Filetstücke in einem geschlossenen mikrowellengeeignetem Gefäß ohne Wasserzugabe 6-8 Min. bei 600 Watt auftauen und garen. ***-Fach bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck ** -Fach 2 Wochen * -Fach 2 Tage Kühlschrank 1 Tag Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!